Tränningstips!

Hej tänkte dela med mig av ett tränings tips. Om ni är lite lata och har svårt att börja träna som jag. Då har jag upptäckt en kul träning. Jag har börjat träna till Carmen Electras träningsvideo. Hon har gjort fem olika dvd, och de heter Carmen Electras Aerobic Striptease.

1. Den första dvdn är uppvärming, streching och två korta striptease. De är mer ansträngande än vad man tror och riktigt kul.
2. Den andra dvdn är Fit Strip, och den består av bara träning. Väldigt jobbiga övningar för hela kroppen och man får en snygg och smidig kropp efteråt. Övningarna ska göras minst 3 gånger i veckan, för bäst reslutat. Videon visar hur övningarna ska utföras på rätt sätt, och hur man andas. TESTA DEN!
3. Den tredje är Advanced Aerobic Striptease, och den består av mer avancerad striptease. Konstymer och svårare övningar. Men kul för den som vill exprementera.
4. Den innehåller övningar som lapdance och ännu mer avancerat. Där lär du dig proffs rörelser och danser.
5. Innehåller en hiphopdans, som är sjukt rolig, och är jobbig tränings del. Roliga rörelser och du blir en grym dansare på noll tid.

Jag tycker alla tjejer ska kolla in dem. Det är inte bara en otroligt bra tränning utan kan hjälpa sexlivet. Din pojkvän blir nog 100% överlycklig när du gör dessa danser. Det är bara köra på! KOM IGEN!